Pavés de saumon et julienne de légumes en papillottes

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4 pavés de saumon

1 carotte coupée en julienne

1 courgette coupée en julienne

1 oignon coupé en fines lamelles

1 citron coupé en fines tranches

2 tomates

sel, poivre, huile d'olive

Ciboulette

papier sulfurisé                                                   

Étaler le papier sulfurisé,mettre deux tranches fines de tomate puis une couche de carotte,courgette,oignon.

         

Mettre un pavé de saumon, puis une couche de légume encore,encore deux tranches de tomates, une tranche de citron,un filet d'huile d'olive,sel, poivre, et ciboulette.

                              

Fermer la papillote, et cuire au four Th 210°,pendant 20 min, servir dés la sortis du four avec du riz et une sauce à la ciboulette.



               



                                                                                




 

Comments

[boubou]

pleins de recettes sympa ici ! je prends note !
zou dans mes liens
bizou

[NADINE]

j'adore le saumon en papillote
super!!!
bisous

[tattoofood]

ton petti compliment chic me plait beaucoup !!!
oui, on peu aussi avec le loup !!!

[evouchette]

facile , rapide, saine et gouteuse tout pour me plaire.

[fredo]

J ne suis pas faumon...est ce faisable avec duloup? Ou plutôt bar car le loup c'est le nom provencal du bar.
La présentation de l'assiette est chic !