16 octobre 2009

Les agrumes (2)

L'orange est la reine de la vitamine c, la plus riche en calcium, facilement assimilable, nécessaire à la robustesse des os.Il est recommandé d'en consommer 110 mg / jour.(il y a 53 mg de vitamines dans une orange)     le citron est réputé pour son apport en vitamine C, et facilite la circulation du sang et diminue la pression artérielle.Il régénère les cellules, il améliore la digestion et favorise l'éclat de la peau.Il est recommandé de le consommer en dehors des repas.     Le... [Lire la suite]
Posté par tattoofood à 05:35 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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